ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН ПРОДУКТОВ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Рецепты

САЛАТ ВАЛЬДОРФ: ПРОСТО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ВСЕГО 120 КАЛОРИЙ


Один из самых популярных салатов в Америке – салат Вальдорф. Он был создан в Нью-Йорке метрдотелем Waldorf Astoria Оскаром Чирки и в оригинале включал в себя красные яблоки, сельдерей и майонез. За авторство рецепта до сих пор идут разбирательства. Настолько полезным и удачным оказалось сочетание двух ингредиентов – сельдерея и яблока. Чудесные свойства сельдерея по очищению и омоложению организма, повышению тонуса и работоспособности известны давно. Кроме того, сельдерей благотворно влияет на нервную систему и сон. Употребление сельдерея улучшает здоровье кожи, волос и ногтей из-за наличия в нем минеральных веществ: калия, цинка, кальция, железа, фосфора, магния. При невысокой калорийности – всего 18 ккал на 100 г – блюда, приготовленные с сельдереем, отлично насыщают и надолго устраняют чувство голода. Сельдерей, особенно в сочетании с яблоком, оливковым маслом и соком лимона, не только очищает организм от вредных веществ, но и способствует ускорению метаболизма и улучшению иммунитета.

Классический салат Вальдорф заправляют майонезом, но наш рецепт более полезный.

Ингредиенты:

200 г сельдерея

2-3 шт зеленых яблок

80г грецких орехов ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

2 ст. ложки оливкого масла МАСЛО ОЛИВКОВОЕ

0,5 ч. ложки семян льна СЕМЯ ЛЬНА

сок половины лимона

соль морская по вкусу СОЛЬ МОРСКАЯ


Приготовление:

  1. Сельдерей почистите и помойте.
  2. Подготовьте остальные ингредиенты для салата. Орехи слегка подсушите на сковороде или в духовке. По желанию можно добавить изюм, клюкву или курагу. Яблоки можно не очищать.
  3. Нарежьте сельдерей соломкой, яблоки кубиками. Добавьте сок лимона и слегка посолите.
  4. Перемешайте все ингредиенты. Заправьте оливковым маслом, сверху посыпьте семенами льна. Салат Вальдорф готов. Приятного аппетита!

Источник рецепта и фотография:  http://edaifigura.ru/salaty/salat-valdorf.html

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ С МЯТОЙ, ЛАЙМОМ, ФИНИКАМИ И СПЕЦИЯМИ


Ингредиенты:

1 палочка корицы КОРИЦА

4 веточки гвоздики либо взять готовую масалу для чая со специально подобраными специями МАСАЛА ЧАЙ

цедра 1 апельсина и 1 лайма

1 ч.ложка сушеного имбирь ИМБИРЬ

1 шт. лайма

1 ч. ложка сушеной мяты  

3 шт. финика ФИНИК

3 ч.ложки черного листового чая  

500 мл воды

(Ингредиенты рассчитаны на 3 чашки чая)

Приготовление:

1. Срежьте с апельсина и лайма цедру, нарежьте соломкой.

2. Чайник обдайте кипятком, воду слейте.

3. Финики нарежьте как можно мельче.

4. В чайник положите мяту, корицу, гвоздику, цедру апельсина и лимона, имбирь, финики, 3 чайные ложки чая и все залейте (80-90С) горячей кипяченой водой.

5. После добавьте лайм нарезанный кружочками. 

6. Заварите, периодически помешивая 5 минут.


Источник рецепта и фотография: http://edaifigura.ru/napitki/chaj-s-lajmom-i-myatoj.html

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ СОСИСКИ С МЕДОМ И КУНЖУТОМ


Кунжутное семя прекрасно нормализует обмен веществ и является отличным источником энергии, моментально восстанавливая силы. 
Семя кунжута чрезвычайно богато кальцием (его в этом продукте содержится даже больше, чем в цельном молоке!) , а потому превосходно укрепляет зубы и кости. Эти крошечные семечки традиционно используют для приготовления тахини (кунжутной пасты), а также добавляют в рагу, салаты, макаронные и кондитерские изделия. Кунжутное семя изобилует витаминами группы В, которые вместе с незаменимыми жирными кислотами Омега- 6 стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и способствуют высвобождению энергии, повышая выносливость организма и борясь с усталостью. 
/ В древней Индии семечки кунжута считались символом бессмертия/. 

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА : витамины В 1, В2, В3, В5, В6, Е, бета-каротин ; железо, йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, фосфор, цинк; 
незаменимые жирные кислоты Омега – 6 

«СОСИСКИ С МЕДОМ И КУНЖУТОМ» 
Ингредиенты: 
6 сосисок (вегетарианских «Чикен») СОСИСКИ
1 ст. ложка жидкого меда МЁД
1 ст. ложка кунжутного семени КУНЖУТ
2 ч. ложки оливково масла МАСЛО ОЛИВКОВОЕ
1 ч. ложка горчицы 

Приготовление: 
1. Смешать в миске масло, мед и горчицу. Опустить сосиски в эту смесь и хорошенько обвалять их в ней . 
2. Разогреть духовку до 180С. Поместить сосиски в жаропрочную посуду 
и держать в духовке 15 минут, периодически 
поворачивая их. 
3. Затем посыпать сосиски кунжутным семенем ( либо если хотите плотную «посыпку» кунжутом, просто обмакните запеченную сосиску в тарелку с кунжутом) и готовить еще 1 минуту. Это оригинальное блюдо пользуется неизменным успехом у детей. 

Источник и идея рецепта: из книги Сара Оуэн «Источники силы», издательство «Амфора» , серия «Кладовая Здоровья». 

Фотография источник: https://realfood.tesco.com/recipes/chipolatas-with-plum-jam-and-sesame-seeds.html

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ОРГАНИЗМА


Как установили археологи, проводившие раскопки в Мексике, люди употребляют в пищу тыкву вот уже около семи тысяч лет. Это настоящий 
кладезь полезных веществ, особенно бета - каротина и витамина С, а также цинка - важнейшего микроэлемента, дефицит которого в организме ведет к преждевременному старению, ослаблению иммунитета, вы падению волос, ломкости ногтей, снижению памяти и остроты зрения. Масло тыквы, которое производится из ее семян методом холодного отжима, чрезвычайно богато витаминами группы В, кальцием, магнием, селеном, цинком и незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега - 6. Регулярное употребление этого продукта способствует нормализации артериального давления, снижению уровня холестерина в крови, выведению шлаков и токсинов и общему омоложению организма. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ МУЖЧИН МАСЛО ТЫКВЕННОЕ 100%
Растительный продукт рекомендуют использовать для повышения мужской потенции. Масло оказывает мочегонный и бактерицидный эффект, устраняет опухоли. 
Ретинол и цинк улучшают функционирование простаты, токоферол усиливает влечение, делая эрекцию продолжительней. Средство используют для профилактики простатита и аденомы простаты, половом бессилии и заболеваниях почек. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕНЩИН МАСЛО ТЫКВЕННОЕ 100%
В женском организме масло из тыквенных семян нормализует гормональный фон, борется с перепадами настроения, мигренями и менструальными болями. Продукт устраняет воспаления внутренних половых органов. 
Употреблять тыквенное средство полезно при: 
• воспалениях яичников; 
• мастопатии; 
• кольпите. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ 
Витамины и минералы, входящие в состав масло, оказывают положительное действие на детский организм. Регулярно добавляйте масло в пищу ребенка, чтобы избавиться от инфекционных, воспалительных и аллергических болезней. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 
Перед тем, как использовать растительное средство впервые, ознакомьтесь с его противопоказаниями. Тыквенное масло не следует принимать при наличии желчекаменной болезни и диабете. 

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

ХРОНИЧЕСКИЙ ЦИСТИТ 
в течение 1 месяца ежедневно принимать 3 раза в день по 10 капель 
тыквенного масла. 

ЛОМКИЕ, СЛОЯЩИЕСЯ НОГТИ 
Делать ванночки для ногтей, используя следующую смесь: 4 ст. ложки нагретого на водяной бане тыквенного масла, 3 капли эфирного мacлa лимона и 2 капли эфирного масла розы. 

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ 
На протяжении 3-4 месяцев ежедневно употреблять 1/3 ч.ложки тыквенного масла, в чистом виде или добавляя его в любые 
блюда, не содержащие консервантов и пищевых 
красителей. 

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА 
В течение 2 недель по утрам натощак рассасывать, словно леденец. 1 ч.ложку тыквенного масла. Через 15-20 минут выплюнуть и прополоскать рот. На протяжении всего курса лечения исключить алкоголь.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ПРИ ЗАПОРАХ 
Масло тыквенное при запорах употребляйте один раз в сутки по 20 гр. Принимайте средство натощак сразу после пробуждения или перед сном. 
Эффект будет заметен через 8 часов после применения. У вас улучшится стул, уменьшится газообразование, исчезнут болезненные ощущения. 
Продолжительность приема — 30 дней. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ 
Масло тыквенное для печени следует принимать ежедневно натощак после пробуждения по чайной ложке и за четверть часа до еды. 
Длительность терапии — минимум месяц. 

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА 
Чистка кишечника тыквенным маслом происходит путем приема одной столовой ложки продукта натощак трижды в день на протяжении недели. 

МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 
Существует несколько методов приема растительного продукта для снижения веса: 
1. Пейте средство по утрам натощак по одной столовой ложке. 
2. Используйте растительный продукт в качестве заправки для овощных салатов. 
Если вы будете использовать для похудения масло в виде заправки, то придерживайтесь определенных правил: 
• добавляйте масло в салат непосредственно перед его употреблением; 
• овощной салат следует есть только как самостоятельное блюдо; 
• пейте воду не раньше чем через час после приема пищи. 
Длительность приема продукта зависит от того, на какое количество кг вы хотите похудеть. 

КАК ПРИМЕНЯТЬ ТЫКВЕННОЕ МАСЛО В КОСМЕТОЛОГИИ
Растительный продукт широко применяют в косметологии — при уходе за волосами, ногтями и кожей лица. 
При постоянном использовании масла в чистом виде или в виде дополнительного компонента к готовым косметическим средствам, кожа получает необходимое питание и увлажнение, становится эластичной и упругой. Масло регулирует выработку кожного сала, устраняет акне и покраснения на коже лица. 
Средство из тыквенных семян предотвращает образование сосудистой сетки на лице, очищает кожу и устраняет ее ороговевшие слои. Высокое содержание жирных кислот обеспечивает омолаживающее воздействие. 


ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС 
Для волос тыквенное масло можно использовать в чистом виде. 
Для этого подогрейте продукт на водяной бане, нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Средство из тыквенных семян можно смешать с эфирным маслом, подходящим вашему типу волос. 


ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА 
Используйте продукт в чистом виде, наносите на очищенную кожу лица. 
Тыквенное масло от прыщей 
Ингредиенты: 
1. Тыквенное масло — 10 гр. 
2. Зеленая глина — 40 гр. 
3. Корица — 1 щепотка. 
4. Ржаная мука — 40 гр. 
Как приготовить: Смешайте все компоненты, кроме ржаной муки. 
Как использовать: Используйте ржаную муку для скрабирования лица. Слегка намочите ее, после чего потрите ею лицо и умойтесь. Вытрите лицо полотенцем и нанесите на него приготовленную маску. Спустя четверть часа удалите состав, используя винный уксус. 
Результат: Устранение прыщей и гнойных образований на лице. 


ТЫКВЕННОЕ МАСЛО ДЛЯ КОЖИ 
Растительный продукт отлично справляется с различными дефектами кожного покрова. Его можно применять для борьбы с целлюлитом как в чистом виде, так и при добавлении в другие косметические средства. 
Важное условие — нанесение на чистую кожу. 

КАК ХРАНИТЬ ТЫКВЕННОЕ МАСЛО
Хранить продукт необходимо в стеклянной бутылке с плотно закрытой крышкой в прохладном, темном помещении или в холодильнике. 
Срок годности масла в бутылках составляет 6-8 месяцев после вскрытия упаковки. 


Источник Рецептов и фото: https://formulazdorovya.com/1284077206163425744/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-dlya-organizma/

Кладовая Здоровья. "Удивительные свойства масел. Косметический и лечебный эффект". Андреева Ю., Архипова Т.

АВОКАДО И ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ

Используйте пюре из авокадо для замены сливочного масла при приготовлении этих восхитительных бананово - овсяных маффинов.

Ингредиенты: 
300г пшеничной муки МУКА ПШЕНИЧНАЯ 1 СОРТ
100г овсяных хлопьев ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ
100г коричневого сахара ТРОСТНИКОВЫЙ САХАР
95г шоколадной стружки 
1 стакан кефира или йогурта 
¼ стакана растопленного кокосового масла МАСЛО КОКОСОВОЕ
1 авокадо (взбитого в блендаре) 
1 банан (взбитый в блендаре) 
Дополнительно: 
2 ст. ложки овсяных хлопьев ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ
2 ст. ложки коричневого сахара ТРОСТНИКОВЫЙ САХАР

Приготовление: 
1. Разогреть духовку до 200С . Взять специальную форму для выпекания маффинов, либо воспользоваться специальными бумажными пекарскими формочками. 
2.Смешайте муку, овес, сахар и шоколадную стружку в большой миске. Соедините кефир, масло, авокадо и банан в отдельной миске. Добавьте эту смесь в смесь муки и осторожно перемешайте деревянной ложкой, пока смесь не станет однородной. Равномерно распределить по бумажным формочкам. Смешайте дополнительно овсяные хлопья и сахар в маленькой миске. Этой смесью сверху присыпьте маффины. 
3. В течении 20 минут выпекайте кексы, проверив их деревянной шпажкой или зубочисткой на готовность. Достаньте из духовки и дайте полностью остудиться. 
Приятного аппетита! 

Рецепт и фотография: https://www.taste.com.au/recipes/avocado-oat-muffins/UqcCrXai

ПЕЧЕНЬЕ МИНУТКА

Ингредиенты: 
1,5 упаковки пластового мармелад 
(можно взять мармелад «Белевские Сладости») БЕЛЁВСКИЙ МАРМЕЛАД С ГРАНАТОМ 
250г сливочного масла МАСЛО ТОПЛЕНОЕ ГХИ
маленькая банка сметаны 
0,5 ч.л. соды 
2 ст.л. сахара САХАР КОКОСОВЫЙ
0,5 ч.л. гашеной соды 
2-3 стакана муки МУКА ПШЕНИЧНАЯ


Приготовление: 
1. Изначально приготовим песочное тесто для печенья минутка: выкладываем масло, чтобы оно растаяло, добавляем к нему сметану, сахар, соль, муку и гашеную соду. Замешиваем нежное тесто. Разрезаем его на 4 части. 
2. Каждую из частей раскатываем в большой тонкий круг и разрезаем на 20 частей, как на картинке. 
3. Берем пластовый мармелад и разрезаем сначала на три части, а затем эти части еще на 18 кусков. 
5. Выкладываем нарезанный мармелад на кусочки теста. 
6. Каждый кусочек заворачиваем в тесто, начиная с широкого края. 
7. Завернув весь мармелад в тесто и сделав из него печенье минутка, выкладываем все на противень. Выпекать нужно при температуре 200-220 С. Примерно 25-30 минут. 
Наше необычайно нежное и вкусное печенье на скорую руку Минутка, готово. 


Рецепт и фото: http://veganart.ru/pechene-minutka.html

НАПИТОК ИЗ МИНДАЛЯ И ИНЖИРА


Инжир (фиги) известен ещё с библейских времен, но и сегодня он считается прекрасным продуктом питания. Многие диетологи советую употреблять инжир заменяя им сладости, так как он содержит в себе много волокна, вызывает в организме чувство длительного насыщения. 

Ингредиенты (на 4 порции): 
340г сушеного черного инжира (дикого) ИНЖИР
½ стакана сиропа топинамбура СИРОП ТОПИНАМБУРА
1 ст.ложка лимонного сока 
2 капли миндального экстракта (пищевой ароматизатор) АРОМАТИЗАТОР МИНДАЛЬ
2 ст. ложки поджаренного расколотого миндаля МИНДАЛЬ

Приготовление: 
1. Если у ягоды есть хвостики срежьте их острым ножом. Сложите ягоды в неметаллическую посуду, залейте сиропом и поставьте в холодильник на ночь. 
2. Утром, добавив несколько капель миндального экстракта, лимона, грейте это все на небольшом огне (4 минуты), пока инжир не набухнет. 
3. Разложите компот в чашечки и посыпьте жареным миндалем. 
Подавайте в горячем или теплом виде на завтрак или как десерт. <img src="https://vk.com/images/blank.gif" alt="

ХРУСТЯЩИЙ НУТ


Ингредиенты: 
450 г нут НУТ
1 ст. ложка орегано ПРОВАНСКИЕ ТРАВЫ
1 ст. ложка паприка сладкая ПАПРИКА
1 ст. ложка сушёного молотого чеснока 
1 ст. ложка (приблизительно) соль СОЛЬ
3-4 ст. ложки растительного масла (подсолнечное МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ, оливковое МАСЛО ОЛИВКОВОЕ, кукурузное МАСЛО КУКУРУЗНОЕ, кокосовое МАСЛО КОКОСОВОЕ 

Приготовление: 
1. Нут замачиваем на ночь в воде комнатной температуры. Затем воду сливаем. Заливаем нут чистой водой и ставим на огонь. После закипания воды варим нут полчаса. Откидываем его на дуршлаг, сливаем жидкость. 
2. Нут заправляем специями, солью и маслом. Перемешиваем. 
Застилаем противень бумагой для выпечки. Выкладываем нут ровным слоем. 
3. Запекаем 30 минут при температуре 200 градусов С. Если у вас духовка с конвекцией, возможно, нут приготовится быстрее. 
4. После того, как выключили огонь, можно оставить нут остывать в духовке. Только дверцу не открывайте! Тогда сформируется более хрустящая корочка. А вот слишком долго запекать его не стоит — сгорит. 
Приятного аппетита!


Рецепт и фото: http://perfectfood.ru/2017/11/23/kak-prigotovit-hrustyaschij-nut-v-duhovke-recept-foto-video/

ФУНЧЕЗА С ОВОЩАМИ И ТОФУ. БЫСТРЫЙ, СЫТНЫЙ, БЕЗ ГЛЮТЕНОВЫЙ ОБЕД


Фунчеза это китайская лапша сделанная из рисовой и гороховой муки (без глютена). Она очень проста в приготовлении и обладает совершенно нейтральным вкусом, что позволяет экспериментировать в приготовлении, добавляя различные специи и соусы. 

Ингредиенты (на одну порцию): 
1 моток фунчезы ФУНЧОЗА
120г тофу ТОФУ
1 красный перец 
200г зеленой фасоли ФАСОЛЬ СТРУЧКОВАЯ
2 ст.л растительного масла МАСЛО ОЛИВКОВОЕ / МАСЛО КОКОСОВОЕ / МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 
3 зубчика чеснока (по желанию) 
1 ч.л. лимонного уксуса или ягодного УКСУС ЛИМОННЫЙ
2 ст.л соевого соуса СОУС СОЕВЫЙ
Смесь перцев и кайенский перец – по вкусу КАШМИРСКИЙ АРОМАТНЫЙ МОЛОТЫЙ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ

Приготовление: 
1. Моток стеклянной лапши залить кипятком на 10 минут (либо отварить в кипяченой воде 2-3 минуты). Откинуть на друшлак и промыть холодной водой. 
2. Лук нарезать перьями. Зубчики чеснока мелкими кубиками. Также нарезать тофу кубиками (если у вас слишком мягкий тофу, то лучше его «обвалять» предварительно в муке перед обжариванием). 
3. На сковороду на лить масло (можно взять кокосовое МАСЛО КОКОСОВОЕ оно отлично подходит для жарки) добавить лук и чеснок, обжарить . Через минуту добавить струковую фасоль и перец. Обжарить. 
4. Затем добавить кусочки тофу. Ещё 3 минутки обжарить постоянно помешивая. 
5. Добавляем готовую лапшу. Всё хорошо перемешиваем. 
6. Добавить соевый соус, лимоный уксус, приправы. Закрыть крышкой и оставить на самом медленном огне ещё на 2 минуты, чтобы овощи хорошо пропитались соусом. 
7. Всё! Китайская стеклянная лапша готова! Приятного аппетита. <img src="https://vk.com/images/blank.gif" alt="

КОКОСОВОЕ МАСЛО: 7 ВАРИАНТОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И УХОДА ЗА СОБОЙ


Мало кто знает, что кокосовое масло МАСЛО КОКОСОВОЕ / МАСЛО КОКОСОВОЕ – это настоящая палочка-выручалочка для вашего лица, тела и волос. Рассказываем, как можно применять кокосовое масло, какие продукт оно может заменить и зачем включать его в свою бьюти-рутину.

Сухая кожа? Кокосовое масло. Плохое состояние волос? Кокосовое масло! Этот продукт может решить едва ли не все ваши проблемы. Ниже – семь вариантов использования кокосового масла для красоты и здоровья.

1. КОКОСОВОЕ МАСЛО = УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ

Кокосовое масло обладает отличными увлажняющими свойствами. Применяя масло на свою кожу, вы не только эффективно ее увлажните, но также сделаете мягкой, нежной и бархатной. Попробуйте втирать масло в кожу зоны декольте – результат вас приятно удивит.

2. КОКОСОВОЕ МАСЛО = КРЕМ ДЛЯ БРИТЬЯ

Используете крем для бритья, который часто вызывает раздражения и сушит кожу? Используйте кокосовое масло! Оно подготовит кожу к бритью, улучшит скольжение лезвий, и заодно хорошенько увлажнит ее. Ах да, еще ваши ножки будут великолепно пахнуть кокосом.

3. КОКОСОВОЕ МАСЛО = ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО

Еще одно преимущество кокосового масла в том, что оно эффективно борется с бактериями из-за высокого содержания лауриновой кислоты в составе. Это масло снимает раздражение и успокаивает кожу, поэтому отлично подходит даже для возобновления кожи (например, после лазерных процедур).

4. КОКОСОВОЕ МАСЛО = ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС

Кроме глубокого увлажнения кожи, кокосовое масло также эффективно применяется для лечения волос. Выбирайте нерафинированное масло: оно предотвратит сечение кончиков, защитит их, глубоко увлажнит и сделает шелковистыми. Также кокосовое масло хорошо распутывает длинные волосы и выпрямляет вьющиеся (берем на заметку).

5.КОКОСОВОЕ МАСЛО = ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ЗУБОВ

На самом деле, использование кокосового масла является одним из древнейших методов поддержания гигиены полости рта. Именно поэтому в древние времена люди никогда не страдали от кариеса и желтого налета на зубах. Ирландские ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что кокосовое масло убивает бактерии, которые повышают кислотность рта (основная причина кариеса). Для того, чтобы немного отбелить зубы в домашеих условиях, возьмите 1 ст.л. твердого кокосового масла и полощите им рот каждый день в течение 10-15 минут.

6. КОКОСОВОЕ МАСЛО = МАСЛО ДЛЯ ВАННЫ

Добавьте кокосовое масло в теплую ванну: оно остановит испарение воды и убережет вашу кожу от пересыхания. Как только вы завершите ванные процедуры, уберите излишки масла из кожи. Необходимости дополнительно увлажнять кожу нет.

7. КОКОСОВОЕ МАСЛО = СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА

Кокосовое масло великолепно очищает кожу и снимает макияж! Достаточно нанести его тонким слоем на кожу, оставить на 5-10 минут, а затем протереть лицо влажной салфеткой. Настоятельно рекомендуем попробовать обладательницам сухой кожи лица. Также кокосовое масло без проблем удаляет водостойкую туш для ресниц.


а также кокосовое масло можно использовать для жарки (т.к. у него большая точка плавления) и можно делать самостоятельно вкусный и полезный шоколад растопив на водяной бане кокосовое масло и добавив в него тертое какао либо кэроб с орешками и сухофруктами


Источник и фото: https://vk.com/@be.girl-kokosovoe-maslo-7-variantov-ispolzovaniya-dlya-krasoty-i-uho

Контакты

Адрес
пр. Ленина, 25
Магнитогорск
Здоровое питание
Адрес
пр. Карла Маркса, 101
Магнитогорск
Здоровое питание
Адрес
ул. Жукова, 17
Магнитогорск
Здоровое питание
Адрес
пр К. Маркса, 32
Магнитогорск
Здоровое питание
Телефоны
8 (963) 477-73-03
интернет-магазин
8 (963) 477-73-03
Магнитогорск
WhatsApp
+79085866338
Для сообщений, Магнитогорск
Viber
+79085866338
Для сообщений, Магнитогорск

Здоровое питание интернет-магазин

Мы в социальных сетях