-
Для смузи
- Голубика ½ стак
- Банан 1 шт
- Яблоко 2 шт
- Малина 3 ст л
- Семена льна 2 ст л
- Кокосовая стружка5 ст л
- Кокосовое молоко 3 ст л
-
Топпинг
- Голубика 2 ст л
- Кокосовая стружка 2 ч л
- Гранола 2 ст л
- Семена чиа 2 ч л
Погружаем все ингредиенты для смузи в блендер.
Измельчаем в течение 1-2 минуты до получения однородной консистенции.
Выливаем смузи в глубокую тарелку
Сверху украшаем голубикой, кокосовой стружкой, мюслями, семенами чиа.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
